«Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes» (Maestro Yoda)
El verano se desvanece lentamente, y con su partida, llega la inevitable vuelta a la rutina. Después de meses de relajación, días interminables de sol y noches cálidas, el regreso al trabajo y a las responsabilidades diarias puede parecer un desafío. Es el momento perfecto para considerar la creación de un gimnasio en casa o para retomar la actividad física después de las vacaciones estivales.
En este artículo, exploraremos una gama de accesorios que te ayudarán a dar el salto hacia un estilo de vida más activo desde la comodidad de tu hogar. Ya sea que seas un novato en el mundo del ejercicio o un atleta experimentado que busca una solución conveniente, encontrarás valiosas recomendaciones para adaptar tu espacio y rutina a tus necesidades específicas.
No más largos desplazamientos ni cuotas de membresía costosas; estos accesorios te permitirán esculpir tu cuerpo y mejorar tu bienestar a tu propio ritmo.
Así que, prepárate para superar la vuelta a la rutina de una manera más saludable y activa. Descubre cómo convertir tu espacio en un oasis de fitness y encontrar la motivación necesaria para mantenerte en movimiento durante todo el año. ¡Es hora de abrazar el cambio y darle la bienvenida a un nuevo y saludable capítulo en tu vida!
Esterilla fitness
Para montar tu gimnasio en casa tienes que proteger el suelo de golpes y arañazos o simplemente para pisar en blandito y no forzar tus articulaciones. Con estas 18 piezas, podrás crear una superficie de trabajo de hasta casi 2 m2.
Esterilla yoga
O si no tienes mucho espacio en tu casa para la esterilla puzzle anterior, siempre puedes usar una esterilla de yoga de 6mm para hacer tus ejercicios. Disponible en varios colores e incluye bolsa y correa para poder llevarla donde quieras.
Bandas elásticas fitness
Estas bandas de resistencia están hechas de látex de alta calidad y son perfectas para cualquier tipo de ejercicio, como, fitness, yoga, crossfit, calistenia, ejercicio cardiovascular, entrenamiento de fuerza o pilates. Cada color es una resistencia diferente para que vayas aumentando el nivel de fuerza que quieras practicar.
Set de mancuernas ajustables
Mancuernas de fitness ajustables para realizar varios tipos de ejercicios de equilibrio y fuerza para entrenar los bíceps, los braquiales, las piernas y los abdominales. Incluye 4 pesas de 2kg, 4 pesas de 1,5kg y dos barras largas.
Pelota de pilates
Pelota de pilates de diferentes tamaños y perfecta para en clases de yoga, pilates, fitness, preparto, etc… Se puede usar también para fortalecer el core y zona lumbar en casa o en el trabajo, aliviando los posibles dolores de una mala postura corporal. Incluye un inflador para dejar la pelota a la presión deseada.
Barra de dominadas para puerta
Barra de dominadas para el marco de la puerta ajustable de 66,5 cm a 93 cm. No hace falta tornillos ni taladros, simplemente ajústala a la puerta y comienza tu entrenamiento.La barra fija dispone de cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura y evitan que se irriten las palmas de las manos durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo; apta para hombres y mujeres hasta 100 kg.
Juego de cuerdas para entrenamiento de carga
El entrenamiento en suspensión ideal es desarrollar y fortalecer los músculos de la espalda, pecho, abdomen, brazos y piernas. Adecuado para principiantes y entrenadores de fitness profesionales, es un equipo esencial en el gimnasio y que puedes usar en casa o al aire libre.
Smart band
Si sales a hacer ejercicio fuera de casa y quieres saber la distancia que has realizado o si simplemente quieres controlar tu ritmo cardíaco en tu rutina en casa, esta pulsera de actividad es perfecta para tí. Con una pantalla Amoled de casi 2 pulgadas podrás ver la información que ofrece en toda circunstancia. Además, podrás usarla para cualquier tipo de deporte ya que dispone de más de 100 modos de deporte: natación, tenis, bolos, remo, spinning, …
Pedales estáticos
Reconozcámoslo, no todos tenemos espacio suficiente en casa como para poner una bicicleta estática. Por lo que estos pedales pueden ser tu mejor opción si quieres mover un poco las piernas. Dispone de una pantalla LCD de alta visibilidad que muestra: tiempo, velocidad, calorías, distancia, modo y rpm. Con niveles de resistencia regulables manualmente para adaptar el entrenamiento a las condiciones de cada uno.
Bolsa de deporte
Si lo que te gusta es ir al gimnasio o necesitas una bolsa para llevar tus accesorios para hacer ejercicio en el parque, te proponemos esta bolsa de deporte con abertura doble para el bolsillo principal, así como, un bolsillo frontal y otro lateral. Con un tamaño perfecto para tu toalla, botella y zapatillas.
